La ashwagandha

En este número, hablamos de una planta ayurvédica con múltiples propiedades, la ashwagandha. Su nombre significa «olor a caballo» por su capacidad de dotarnos de fuerza y resistencia. Es una planta adaptógena, calma la ansiedad, el estrés y beneficia al sistema inmunológico, neurológico, endocrino y reproductivo…

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