Escuela de Meditación

LA ESCUELA DE MEDITACIÓN BUDISTA
es un Camino de Auto-Liberación que
aplica las milenarias enseñanzas y prácticas budistas
cuyo objetivo es lograr un estado de bienestar pleno
mediante
una profunda calma y claridad mental.
Escuela de Meditación BudistaLa Escuela de Meditación Budista es adecuada para cualquier persona:
No hay requisitos previos para seguir este programa de práctica
y tampoco se requiere ninguna experiencia previa.

Bokar Rinpoché
Nuestra inspiración y guía es la metodología que Bokar Rinpoché, un extraordinario Maestro de Meditación tibetano, fue perfeccionando durante décadas en los numerosos seminarios para occidentales que impartió por todo el mundo.
Maestro de Maestros, Bokar Rinpoché tuvo la inmensa generosidad de ofrecernos la más pura enseñanza del Buda, libre de connotaciones culturales, para que los ajetreados occidentales del siglo 21 podamos recorrer todo el camino hasta la completa Liberación.

Escuela de Meditación en LeganésCONTENIDOS:

  • LO PRIMERO:
    • Estudio y práctica de las técnicas básicas (para sentarse, respirar, y relajar el cuerpo y la mente).
    • Desarrollo de la motivación correcta para toda práctica espiritual.
    • La práctica de “Unión” y “Distribución”.
  • PRELIMINARES:
    • Estudio y práctica de los cuatro preliminares generales.
    • Aprendizaje de las siete técnicas para adiestrar la mente.
  • CALMA:
    • Estudio y práctica de diversas técnicas de pacificación mental, con y sin soporte.
    • Sabiduría transcendental.
    • Adiestramiento de la Mente.
    • La Rueda de la vida.