Retiro anual de meditación 2022: El Arte de Vivir en Armonía

RETIRO GENERAL ANUAL de la ESCUELA de MEDITACIÓN y de VIDA

PLAZAS LIMITADAS
Para participar en este retiro, ya sea presencialmente o a distancia,
HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
antes del 05/11

desde el lunes 05/12 a las 20h hasta el domingo 11/12 a las 13h

Aportación:
Participación presencial, incluyendo alojamiento y comidas : 300€ (285 € para alumnos)
Participación a distancia: 20€ (gratuito para abonados)

Para más información, contactar al 673 223 664 o por  Correo electrónico

Las enseñanzas no están incluidas en la aportación porque no tienen precio.
Siguiendo la costumbre tradicional, los alumnos pueden hacer una Ofrenda al Lama al finalizar el retiro.

Horario:
Llegada el lunes 05/12 a partir de las 18h y  Sesión de Bienvenida a las 20h
Desde el martes 06/12 al sábado 10/12: de 10:30 a 13h y de 16h a 18:30 (con descansos)
domingo 11/12, de 10:30 a 13h (con un descanso)

Lugar:
Residencia SCJ en Miraflores de la Sierra (Madrid)
A distancia por Video-Conferencia (se facilitará un enlace de Zoom)

En aras de la armonía que pretendemos lograr,
procuraremos Permanecer en Silencio, tanto exterior como interiormente.

Conducido por Lama Trinlé, este retiro es adecuado para todos
pues tanto los principiantes como los meditadores curtidos cosecharán sus propios frutos.
Con un enfoque ameno, sencillo, interactivo y muy práctico,
nos adentraremos en un camino gradual de meditación
que nos llevará progresivamente hasta esa Armonía Plena que nos Libera del Sufrimiento.

Consulta aquí el la propuesta educativa de lamaTrinle
También encontrarás más información en las Preguntas Frecuentes

PROGRAMA PARA ESTE RETIRO:

Como es característico en la pedagogía de Lama Trinlé, habrá mucho diálogo y numerosas oportunidades para preguntar y aclarar dudas relativas al temario del retiro.

Primera parte: Calma Mental

Practicaremos cuatro sesiones de meditación cada día, en las que aplicaremos diversas técnicas de pacificación mental (ShiNé – Samatha): con soporte exterior, interior y sin soporte, así como las prácticas del Dormir y del Despertar.

• Refugio y Bodichita: humildad y espíritu de servicio, la motivación altruista del bien común.
• Yoga Integral de Kalu Rinpoché (Cuerpo, palabra y Mente)
• Nociones esenciales: las 4 nobles verdades, los 4 antídotos, los 4 preliminares generales.
• Las primeras etapas del Camino Gradual: la Calma, pacificación mental y armonía.
• La verdadera práctica, cualidades de un verdadero practicante.
• ¿Dónde radican la alegría y la felicidad?

Segunda parte: Visión Profunda

Aplicaremos diversas técnicas de Visión Profunda (LhakTong – Vipasana), las prácticas del Dormir y del Despertar, así como la práctica de la No-Muerte.

• Desintoxicar la mente.
• Las tres «R» de la Ecología Espiritual: Reducir, Reutilizar y Reciclar.
• Las siguientes etapas del Camino Gradual: pacificación mental plena, Visión Profunda y Unión (Asimilación Plenitud de Armonía)
• Des-Cubrir nuestra verdadera naturaleza esencial.
• Los ciclos de la vida. Práctica de la No-Muerte.

Todo ello salpicado de
Pinceladas de Filosofía, Perlitas de Sabiduría,
algún material multimedia,
y una entrevista personal de seguimiento.

Atención: El plazo de inscripción se cierra dos semanas antes de cada curso
tanto para los participantes presenciales como para los alumnos a distancia.

Para participar en este retiro, ya sea presencialmente o a distancia,
HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
antes del 05/11

Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.