Curso presencial o a distancia (con acceso telemático)
INTRODUCCIÓN A LAS ACTITUDES VITALES FUNDAMENTALES PARA UNA VIDA ARMONIOSA, CONSCIENTE, FELIZ, SIGNIFICATIVA Y PLENA.
Estos Cursos de Las Actitudes Vitales Fundamentales nos dotarán de los recursos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida, ofreciéndonos un sistema sencillo y a la vez muy sólido para mejorar los principales aspectos de la vida, nuestra manera de pensar, de hablar, de actuar, de relacionarnos y de encontrar sentido, con la finalidad de que podamos disfrutar de una vida armoniosa, consciente, feliz, significativa y plena, y experimentar un bienestar duradero.
Desde los años 90, a partir de los cursos de las 16 Actitudes han surgido entidades y proyectos que están presentes y activos en 22 países de todo el mundo, y cada día hay más. Estos proyectos, inspirados en las Actitudes Fundamentales, promueven la atención y la sabiduría tanto en la educación (con jóvenes), como en la sanidad, en las prisiones, en el trabajo y en el hogar. Presentado en un formato multimedia, interactivo, participativo y práctico, estos cursos están indicados para personas de todas las edades y estilos de vida.
Curso introductorio Nivel-1: Horario
Viernes de 19:00 a 20:30 Conferencia de introducción
Sábado de 10:30 a 13:00 y de 16:00 a 18:30 con descansos cada hora
Domingo de 10:30 a 13:00 y de 16:00 a 18:30 con descansos cada hora
• conoceremos las 16 Actitudes clave en los 4 aspectos principales de la vida.
• utilizaremos técnicas de aprendizaje divertidas, eficaces, y con abundante material de apoyo.
• aprenderemos a usar herramientas que podrás aplicar inmediatamente en tu vida cotidiana.
• adquiriremos experiencia práctica en el uso de estas herramientas y métodos.
• lograremos una comprensión más profunda de las Actitudes y de la filosofía que subyace en ellas.
• practicaremos la atención plena y participaremos en ejercicios, reflexiones y debates.
El curso arranca con un fin de semana intensivo y, tras un mes de asimilación, existe la posibilidad de llevar a cabo un programa de seguimiento durante 10 semanas, con encuentros presenciales cada dos semanas. El programa de seguimiento culmina con la puesta en marcha de un proyecto comunitario diseñado entre todos los participantes durante los 4 meses que abarca este curso.
Aprenderemos a usar herramientas muy eficaces que nos permitirán aplicar estas Actitudes en los distintos ámbitos de nuestra vida personal, familiar y profesional, de un modo muy efectivo. Aprenderemos a actuar de un modo práctico para crear las causas de nuestro propio bienestar, felicidad y plenitud. Particulares y profesionales de todos los sectores, empresarios, funcionarios de la educación, de la salud y de los servicios sociales se han beneficiado ya de estos cursos en todo el mundo.
Este Curso tiene continuidad en un curso posterior de profundización (Nivel-2)
Inspiradas en un texto tibetano del siglo VII, las Actitudes Vitales Fundamentales son una presentación contemporánea de la sabiduría antigua, proporcionando un marco sencillo pero robusto que puede transformar nuestras mentes y nuestras vidas. Las últimas investigaciones llevadas a cabo por neurocientíficos señalan que cada uno de nosotros tenemos el potencial necesario para continuar desarrollando y transformando nuestra mente. En este curso aprenderemos a hacerlo de tal modo que nos beneficiará tanto a nosotros mismos como a los demás.
Estos Cursos están conectados con 7 principios básicos :
1.- Atención plena
2.- Interconexión e Interdependencia
3.- Impermanencia
4.- Percepción – Naturaleza de la mente
5.- Emociones Tranformadoras
6.- Empatía
7.- Compasión en acción
Atención: El plazo de inscripción se cierra dos semanas antes de cada curso
tanto para los participantes presenciales como para los alumnos a distancia.
Para participar en este curso, tanto presencialmente como a distancia,
HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
antes del 25/09
Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.