Yoga Tibetano 2

SEGUNDA PARTE DEL YOGA TIBETANO DE KALU RINPOCHÉ
un yoga integral, del cuerpo, la palabra y la mente,
fiel al texto original y a la transmisión directa de su autor,
el gran yogui tibetano Kalu Rinpoché, RangDyung KünKyab (1904-1989)

Chenrési

Este yoga apacigua las enfermedades y sufrimientos,
disipa los velos, purifica los actos negativos y transforma el sufrimiento en felicidad.
E
s muy beneficioso y recomendable para todas las personas,
de cualquier edad, condición física, ideología o creencia.
Si puedes, no deberías perderte esta oportunidad.

Esta SEGUNDA PARTE del Yoga Tibetano de Kalu Rinpoché es más ‘interior’, y está orientada a
Tomamos conciencia, desarrollamos y perfeccionamos el amor y la compasión hacia todos los seres que sufren en los seis estados existenciales, enviándoles felicidad y liberándolos de su sufrimiento
.

El texto original tiene tres partes (o ‘niveles’). Vamos introducir aquí la segunda parte, que ya es más ‘interior’.

LA SEGUNDA PARTE:

  • Meditación en los cuatro inconmensurables (Amor, Compasión, Gozo y Armonía)
  • El mantra del Amor Compasivo
  • Invertir la habitual lógica egoísta: Tong Len (tomar y dar).

Su realización disipará la oscuridad de los actos negativos y los sufrimientos del cuerpo y de la mente, y avivará la luz solar y lunar de la dicha y la felicidad. Asimismo, brindará bienestar y felicidad a todos los seres, nuestras madres.

Estos ejercicios integrales nos dotarán de recursos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida en los aspectos físicos y mentales, en los ámbitos exterior, interior y esencial.

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