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Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.
May
31
Mar
2022
Luna Sagrada 2022 (Saga Dawa) @ Videoconferencia Zoom
May 31 a las 10:30 – Jun 29 a las 17:00

SagaDawaEl mes lunar llamado SagaDawa ས་ག་ཟླ་བ། en tibetano y Vaishakha en sánscrito, es el periodo más sagrado del calendario budista porque en él se conmemora el nacimiento, la iluminación y el parinirvana (muerte) del Buda a los 80 años de edad. La tradición indica que todos estos acontecimientos históricos tuvieron lugar en los días de luna llena del cuarto mes lunar del año (en el Plenilunio en Tauro, durante el primer mes del calendario hindú).
El día de la luna llena, el martes día 14 de Junio, conocido como DüChen, es especialmente apropiado para el estudio y la práctica pues se dice que las bendiciones “caen como la lluvia” y nuestros actos (positivos y negativos) se multiplican por 10 millones.

Este año 2.022, el mes lunar del Saga Dawa comienza el martes 31/05 (tras luna nueva del día 30 de Mayo) y termina el jueves 29 de Junio (día de luna nueva). Los astrólogos de las distintas escuelas y tradiciones budistas suelen introducir pequeñas correcciones en las fechas que, por esa misma razón, pueden variar uno o dos días según las fuentes. Aquí proporcionamos las fechas del calendario lunar astrológico sin ninguna alteración.

Este año también nos reuniremos cada sábado a las 19:00 (hora española) en directo, por videoconferencia Zoom, para hacer juntos la práctica de Chenresi, el arquetipo del Amor Compasivo. El acceso a la práctica es directo, sin espera, NO se necesita ninguna identificación ni contraseña, y tampoco es necesario instalar ningún programa.

Puedes participar simplemente pinchando en este enlace:

Este año 2022 también celebraremos el 👉 ChöTrül DüChen, día de luna llena, el martes 14 de Junio, compartiendo una jornada festiva de celebración, reiterando nuestra determinación de llevar una vida noble, de liberar nuestras mentes practicando el Amor Compasivo para traer paz y armonía a la humanidad. Practicaremos en hermandad, recitando el mantra del amor y la compasión, y renovando las banderas de oraciones.
A los que no podáis acudir físicamente, os invitamos a uniros a nuestra celebración desde vuestro lugar habitual de práctica.

👉 A partir del 30 de Junio, pincha aquí para comunicarnos la suma total de tus mantras

Como cada año, durante este mes lunar practicaremos la bondad amorosa para traer paz y armonía a la humanidad, unidos en la gran acumulación de recitaciones del mantra del amor y la compasión
“Om MaNi PeMé Hung”
།ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།


Pinchar sobre la imagen para escuchar el Mantra Om Mani PeMé Hung །ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།»
Om Mani PeMé Hung

La práctica en sí es muy sencilla. En lo cotidiano, nos esforzamos por adoptar una actitud bondadosa y compasiva con todo el mundo y, en el aspecto de la acumulación del mantra, sólo se necesita un Mala (un contador), un ratito de sosiego y un lugar inspirador donde uno pueda hacer la recitación conscientemente. El mala sirve para contar las recitaciones de mantras sin distraernos al contar.

Mala-Rosario-Budista-1A cada recitación del mantra se pasa una bola con el dedo para recordar los  sucesivos malas que se han completado (cada mala completo representa un centenar de mantras recitados) se pueden usar unos contadores específicos (como el de la foto) pero también podemos recurrir a otros métodos más caseros, como poner 10 granitos de arroz sobre la mesa y mover un granito al otro lado cada vez que se ha completado un mala para señalar así que ya se han recitado cien mantras más. Cuando ya se han movido los 10 granitos, apuntamos un palito en un papel para recordar que ya hemos recitado mil mantras más… y así un poquito cada día hasta completar los cien palitos en el papel, que serían cien mil mantras recitados (por ejemplo).

Los budistas celebran el Vésak reiterando su determinación de llevar una vida noble, desarrollar sus mentes, practicar la bondad amorosa, y trabajar para traer paz y armonía a la humanidad.

Los días especiales de práctica durante este mes lunar son:

✔ 31/05, día siguiente a la luna nueva, comienza la acumulación de mantras
✔ 07/06, día de Tara y del Buda de la Medicina
✔ 09/06, día de Guru Rinpoché
✔ 14/06, día de luna llena, ChöTrül DüChen, Vésak, que conmemora el nacimiento, la iluminación y el parinirvana de Buda (los actos –buenos y malos– se multiplican por 10 millones)
✔ 20/06, día de la Dakini
✔ 23/06, día de protectores
✔ 29/06, día de luna nueva, último día para la acumulación de mantras

Buena práctica a todos, para beneficio de todos los seres.

―*–*―

Practice for the coming days of this lunar month:

✔ May 31, day after the new moon, mantra’s accumulation starts
✔ June 07, Tara’s and Medicine Buddha’s day
✔ June 09, Guru Rinpoche’s day
✔ June 14, Full moon, ChoTrul DuChen, Vesak’s day, that conmemorates Buddha’s birth, enlightenment and parinirvana (the –good and bad– acts are multiplied by 10 million)
✔ June 20, Dakini’s day
✔ June 23, protector’s day
✔ June 29, new moon, last day for mantra’s accumulation

Good practice to Every-One, for the benefit of all beings.

Jun
14
Mar
2022
Luna Llena Sagrada 2022 (Saga Dawa Düchen) @ Videoconferencia Zoom
Jun 14 a las 18:00 – 19:00

Buda Luna Llena

Este año 2022 también nos reuniremos el martes 14 de Junio, día de luna llena, para compartir una jornada festiva de celebración reiterando nuestra determinación de llevar una vida noble, de liberar nuestras mentes practicando la bondad amorosa para traer paz y armonía a la humanidad. Practicaremos en hermandad recitando el mantra del amor y la compasión, y renovando las banderas de oraciones.
A los que no podáis acudir, os invitamos a uniros a la celebración desde vuestro lugar habitual de práctica.

El martes 14 de Junio, día de luna llena del SagaDawa, a las 18h haremos los votos de Bodichita
El acceso a la Práctica es directo, sin espera, y
No necesitas ninguna identificación ni contraseña,
y tampoco es necesario instalar ningún programa.

Puedes participar simplemente pinchando en este enlace:
https://us02web.zoom.us/j/84359121607

Om Mani PeMé Hung“Om MaNi PeMé Hung”.
།ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ།

El mes lunar llamado SagaDawa ས་ག་ཟླ་བ། en tibetano y Vaishakha en sánscrito, es el periodo más sagrado del calendario budista porque en él se conmemora el nacimiento, la iluminación y el parinirvana (muerte) del Buda a los 80 años de edad. La tradición indica que todos estos acontecimientos históricos tuvieron lugar en los días de luna llena del cuarto mes lunar del año (en el Plenilunio en Tauro, durante el primer mes del calendario hindú).
El día de la luna llena, el miércoles día 26 de Mayo, conocido como DüChen དུས་ཆེན།, es especialmente apropiado para el estudio y la práctica pues se dice que las bendiciones “caen como la lluvia” y nuestros actos (positivos y negativos) se multiplican por 10 millones.

Jun
24
Vie
2022
intensivo trimestral @ Residencia del Sagrado Corazón de Jesús
Jun 24 a las 18:00 – Jun 26 a las 15:00

Retiros presenciales o a distancia (con acceso telemático)
RETIRO INTENSIVO TRIMESTRAL DE LA ESCUELA DE MEDITACIÓN Y DE VIDA
PROGRAMA DE CURSOS INTENSIVOS DE MEDITACIÓN

Lama Trinle
Conducidos por Lama Trinlé,
estos retiros tienen un enfoque ameno, sencillo, interactivo y muy práctico.

El Sábado a las 10h comenzaremos el Retiro de Junio haciendo
 una ruta corta hasta el Circulo de Robles Centenarios donde meditaremos en armonía.

Circulo-Robles-Miraflores

Fechas:
El SÁBADO 25 y DOMINGO 26 de JUNIO

Horario:
Llegada el viernes a partir de las 18h
Comienzo el Sábado a las 10:30 y conclusión el domingo a las 15h

Puesto que estaremos en SagaDawa, dedicaremos una sesión a la acumulación del mantra del Amor Compasivo.

      • del 24 al 26 de Junio, el coste del alojamiento con pensión completa es de 170 € (140€ para alumos) // A distancia: 80€ (50€ para abonados)
      • del 25 al 26 de Junio, el coste del alojamiento con pensión completa es de 90 € (60€ para alumnos)

Las enseñanzas no están incluidas en la aportación porque no tienen precio, pero es costumbre hacer una Ofrenda al Lama al finalizar el retiro.

HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
con Antelación

Atención: El plazo de inscripción se cierra dos semanas antes de cada curso
tanto para los participantes presenciales como para los alumnos a distancia.

Comunidad Dhyāna, Escuela de Meditación Esencial y de Vida

REQUISITOS
La Escuela de Meditación Esencial es adecuada para cualquier persona que desee comenzar a meditar.
No se requiere experiencia previa pero, para participar en estos intensivos trimestrales,
es necesario haber asistido a un curso de introducción (JORNADA MENSUAL) con Lama Trinlé.

Calendario Retiro Intensivo Trimestral de la Escuela de Meditación
La ESCUELA de MEDITACIÓN DHYĀNA
recorre un camino gradual en el que aplicamos un conjunto de métodos tradicionales prácticos,
unas técnicas orientales milenarias presentadas de tal modo que,
aplicando un programa de práctica diaria, los occidentales del siglo 21
 obtendremos progresivamente una profunda calma y claridad mental
cuya finalidad última es la completa liberación del sufrimiento, la plenitud, la felicidad auténtica.

Las aportaciones de los alumnos abonados y de los participantes a distancia son menores puesto que no usan el alojamiento.
Para más información, contactar aquí: WatsApp-50Telegram-50 673 223 664 / Correo electrónico

Para participar en este retiro, ya sea presencialmente o a distancia,
HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
con Antelación

Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.

Jul
17
Dom
2022
Jornada Mensual @ Escuela de Meditación
Jul 17 a las 10:30 – 18:30

ESCUELA DE MEDITACIÓN Y DE VIDA
JORNADA MENSUAL DE ESTUDIO Y PRÁCTICA CON LAMA TRINLÉ
Lama Trinléfacilitado por Lama Trinlé

La Escuela de Meditación y de Vida es adecuada para cualquier persona.
No hay requisitos previos para seguir este programa mensual de estudio y práctica,
y tampoco se requiere ninguna experiencia previa
.
 
Si quieres conocer mejor este camino gradual de autoliberación,
puedes empezar por asistir online, en directo, a las dos sesiones matinales gratuitas de Puertas Abiertas de alguna Jornada Mensual.
Es una magnífica oportunidad para conocer la Escuela de Meditación Dhyāna
y participar en una sesión de preguntas y respuestas con Lama Trinlé.

Si, después de conocernos, deseas profundizar en este camino gradual de liberación,
puedes asistir normalmente a las Jornadas Mensuales de Estudio y Práctica
y así también podrás participar en los Encuentros Mensuales con los demás alumnos,
en los Intensivos Trimestrales y en el Retiro General Anual
.

Para recibir el enlace que te permite participar,
 
Estas Jornadas se hacen por VIDEO-CONFERENCIA
EL TERCER DOMINGO DE CADA MES.
Desde las 10h30 hasta las 13 horas (Puertas Abiertas) y desde las 16h a las 18h30 (sólo para alumnos)

Para recibir el enlace que te permite participar en este curso online,
HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
con antelación

Jornada Mensual Escuela de Meditación y de VidaLa Educación Esencial es la propuesta educativa de la
Comunidad Dhyāna, Escuela de Meditación y de Vida,
que propone un camino gradual que combina enfoques complementarios con una meta común:
conducirnos al pleno desarrollo de nuestro potencial Físico-Mental
para disfrutar de una Vida en Plenitud: Feliz, Significativa y Consciente.

HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
con antelación

Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.

Sep
17
Sáb
2022
intensivo trimestral @ Residencia Miraflores
Sep 17 a las 10:30 – Sep 18 a las 15:00

Retiros presenciales o a distancia (con acceso telemático)
RETIRO INTENSIVO TRIMESTRAL DE LA ESCUELA DE MEDITACIÓN Y DE VIDA
PROGRAMA DE CURSOS INTENSIVOS DE MEDITACIÓN

Lama Trinle
Conducidos por Lama Trinlé,
estos retiros tienen un enfoque ameno, sencillo, interactivo y muy práctico.

Fechas:
El TERCER SÁBADO y DOMINGO de MARZO, JUNIO y SEPTIEMBRE

Horario:
Llegada el viernes a partir de las 18h
Comienzo el Sábado a las 10:30 y conclusión el domingo a las 17:30

      • del 24 al 26 de Junio, el coste del alojamiento con pensión completa es de 170 € (140€ para alumos) // A distancia: 80€ (50€ para abonados)
      • del 25 al 26 de Junio, el coste del alojamiento con pensión completa es de 90 € (60€ para alumnos)

Las enseñanzas no están incluidas en la aportación porque no tienen precio, pero es costumbre hacer una Ofrenda al Lama al finalizar el retiro.

HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
con Antelación

Atención: El plazo de inscripción se cierra dos semanas antes de cada curso
tanto para los participantes presenciales como para los alumnos a distancia.

Comunidad Dhyāna, Escuela de Meditación Esencial y de Vida

REQUISITOS
La Escuela de Meditación Esencial es adecuada para cualquier persona que desee comenzar a meditar.

No se requiere experiencia previa pero, para participar en estos intensivos trimestrales,
es necesario haber asistido a un curso de introducción (JORNADA MENSUAL) con Lama Trinlé.

Calendario Retiro Intensivo Trimestral de la Escuela de Meditación
La ESCUELA de MEDITACIÓN
recorre un camino gradual en el que aplicamos un conjunto de métodos tradicionales prácticos,
unas técnicas orientales milenarias presentadas de tal modo que,
aplicando un programa de práctica diaria, los occidentales del siglo 21
 obtendremos progresivamente una profunda calma y claridad mental
cuya finalidad es la completa liberación del sufrimiento, la plenitud, la felicidad auténtica.

Las aportaciones de los alumnos abonados y de los participantes a distancia son menores puesto que no usan el alojamiento.
Para más información, contactar aquí: WatsApp-50Telegram-50 673 223 664 / Correo electrónico

Para participar en este retiro, ya sea presencialmente o a distancia,
HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
con Antelación

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Oct
16
Dom
2022
Jornada Mensual @ Escuela de Meditación
Oct 16 a las 10:30 – 18:30

ESCUELA DE MEDITACIÓN Y DE VIDA
JORNADA MENSUAL DE ESTUDIO Y PRÁCTICA CON LAMA TRINLÉ
Lama Trinléfacilitado por Lama Trinlé

La Escuela de Meditación y de Vida es adecuada para cualquier persona.
No hay requisitos previos para seguir este programa mensual de estudio y práctica,
y tampoco se requiere ninguna experiencia previa
.
 
Si quieres conocer mejor este camino gradual de autoliberación,
puedes empezar por asistir online, en directo, a las dos sesiones matinales gratuitas de Puertas Abiertas de alguna Jornada Mensual.
Es una magnífica oportunidad para conocer la Escuela de Meditación Dhyāna
y participar en una sesión de preguntas y respuestas con Lama Trinlé.

Si, después de conocernos, deseas profundizar en este camino gradual de liberación,
puedes asistir normalmente a las Jornadas Mensuales de Estudio y Práctica
y así también podrás participar en los Encuentros Mensuales con los demás alumnos,
en los Intensivos Trimestrales y en el Retiro General Anual
.

Para recibir el enlace que te permite participar,
 
Estas Jornadas se hacen por VIDEO-CONFERENCIA
EL TERCER DOMINGO DE CADA MES.
Desde las 10h30 hasta las 13 horas (Puertas Abiertas) y desde las 16h a las 18h30 (sólo para alumnos)

Para recibir el enlace que te permite participar en este curso online,
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Jornada Mensual Escuela de Meditación y de VidaLa Educación Esencial es la propuesta educativa de la
Comunidad Dhyāna, Escuela de Meditación y de Vida,
que propone un camino gradual que combina enfoques complementarios con una meta común:
conducirnos al pleno desarrollo de nuestro potencial Físico-Mental
para disfrutar de una Vida en Plenitud: Feliz, Significativa y Consciente.

HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
con antelación

Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.

Nov
20
Dom
2022
Jornada Mensual @ Escuela de Meditación
Nov 20 a las 10:30 – 18:30

ESCUELA DE MEDITACIÓN Y DE VIDA
JORNADA MENSUAL DE ESTUDIO Y PRÁCTICA CON LAMA TRINLÉ
Lama Trinléfacilitado por Lama Trinlé

La Escuela de Meditación y de Vida es adecuada para cualquier persona.
No hay requisitos previos para seguir este programa mensual de estudio y práctica,
y tampoco se requiere ninguna experiencia previa
.
 
Si quieres conocer mejor este camino gradual de autoliberación,
puedes empezar por asistir online, en directo, a las dos sesiones matinales gratuitas de Puertas Abiertas de alguna Jornada Mensual.
Es una magnífica oportunidad para conocer la Escuela de Meditación Dhyāna
y participar en una sesión de preguntas y respuestas con Lama Trinlé.

Si, después de conocernos, deseas profundizar en este camino gradual de liberación,
puedes asistir normalmente a las Jornadas Mensuales de Estudio y Práctica
y así también podrás participar en los Encuentros Mensuales con los demás alumnos,
en los Intensivos Trimestrales y en el Retiro General Anual
.

Para recibir el enlace que te permite participar,
 
Estas Jornadas se hacen por VIDEO-CONFERENCIA
EL TERCER DOMINGO DE CADA MES.
Desde las 10h30 hasta las 13 horas (Puertas Abiertas) y desde las 16h a las 18h30 (sólo para alumnos)

Para recibir el enlace que te permite participar en este curso online,
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con antelación

Jornada Mensual Escuela de Meditación y de VidaLa Educación Esencial es la propuesta educativa de la
Comunidad Dhyāna, Escuela de Meditación y de Vida,
que propone un camino gradual que combina enfoques complementarios con una meta común:
conducirnos al pleno desarrollo de nuestro potencial Físico-Mental
para disfrutar de una Vida en Plenitud: Feliz, Significativa y Consciente.

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Dic
2
Vie
2022
Retiro anual de meditación 2022: El Arte de Vivir en Armonía @ Residencia Miraflores
Dic 2 a las 20:00 – Dic 11 a las 13:00

RETIRO GENERAL ANUAL de la ESCUELA de MEDITACIÓN y de VIDA

Retiro Anual de Meditación EsencialResidencia Miraflores

PLAZAS LIMITADAS
Para participar en este retiro, ya sea presencialmente o a distancia,
HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
antes del 18/11

Retiro corto (primera parte): del 02/12 al 08/12
Presencial: 400€ (330 € para alumnos) // A distancia: 80€ (50€ para abonados)
del viernes 02/12 a las 20:00 al jueves 8/12 a las 13h

Retiro completo (segunda parte): del 02/12 al 11/12
Presencial: 600€ (470 € para alumnos) // A distancia: 100€ (50€ para abonados)

Las aportaciones de los alumnos abonados
y de los participantes a distancia son menores puesto que no usan el alojamiento.
Para más información, contactar aquí: WatsApp-50Telegram-50 673 223 664 / Correo electrónico

Las enseñanzas no tienen precio y no se incluyen en la aportación porque seguimos la costumbre tradicional de
que los alumnos hacen una Ofrenda al Lama al finalizar el retiro.

Horario:
Sesión de Bienvenida el viernes 02/12 a las 20:00
del sábado 03 al sábado 10/12: de 10:30 a 13:00 y de 16:00 a 18:30 (con descansos)
domingo 11/12, de 10:30 a 13:00 (con descanso)

Lugar:
Presencialmente en Miraflores de la Sierra (Madrid)
y también a distancia por Video-Conferencia (se facilitará un enlace de Zoom)

Retiro de Meditación Budista: El Arte de Vivir en Armonía, transmutar el sufrimiento en felicidad.

En aras de la armonía que pretendemos lograr,
procuraremos Permanecer en Silencio, tanto exterior como interiormente.

JuanAngel
Conducido por Lama Trinlé, este retiro es adecuado para todos
pues tanto los principiantes como los meditadores curtidos cosecharán sus propios frutos.
Con un enfoque ameno, sencillo, interactivo y muy práctico,
nos adentraremos en un camino gradual de meditación
que nos llevará progresivamente hasta esa Armonía Plena que nos Libera del Sufrimiento.

Consulta aquí el la propuesta educativa de lamaTrinle
También encontrarás más información en las Preguntas Frecuentes

PROGRAMA PARA ESTE RETIRO:

Como es característico en la pedagogía de Lama Trinlé, habrá mucho diálogo y numerosas oportunidades para preguntar y aclarar dudas relativas al temario del retiro.

Retiro corto (primera parte): Calma Mental

Practicaremos cuatro sesiones de meditación cada día, en las que aplicaremos diversas técnicas de pacificación mental (ShiNé – Samatha): con soporte exterior, interior y sin soporte, así como las prácticas del Dormir y del Despertar.

  • Refugio y Bodichita: humildad y espíritu de servicio, la motivación altruista del bien común.
  • Yoga Integral de Kalu Rinpoché (Cuerpo, palabra y Mente)
  • Nociones esenciales: las 4 nobles verdades, los 4 antídotos, los 4 preliminares generales.
  • Las primeras etapas del Camino Gradual: la Calma, pacificación mental y armonía.
  • La verdadera práctica, cualidades de un verdadero practicante.
  • ¿Dónde radican la alegría y la felicidad?

Retiro completo (segunda parte): Visión Profunda

Practicaremos cuatro sesiones de meditación cada día, en las que aplicaremos diversas técnicas de Visión Profunda (LhakTong – Vipasana), las prácticas del Dormir y del Despertar, así como la práctica de la No-Muerte.

  • Desintoxicar la mente.
  • Las tres «R» de la Ecología Espiritual: Reducir, Reutilizar y Reciclar.
  • Las siguientes etapas del Camino Gradual: pacificación mental plena, Visión Profunda y Unión (Asimilación Pleitud de Armonía)
  • Des-Cubrir nuestra verdadera naturaleza esencial.
  • Los ciclos de la vida. Práctica de la No-Muerte.

Todo ello salpicado de
Pinceladas de Filosofía, Perlitas de Sabiduría,
algún material multimedia,
y una entrevista personal de seguimiento.

Atención: El plazo de inscripción se cierra dos semanas antes de cada curso
tanto para los participantes presenciales como para los alumnos a distancia.

Para participar en este retiro, ya sea presencialmente o a distancia,
HAZ AQUÍ TU INSCRIPCIÓN
antes del 18/11

Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.

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