ENCUENTRO MENSUAL de ESTUDIO Y PRÁCTICA COMUNITARIA
DE LA ESCUELA DE MEDITACIÓN
Estudiamos y Practicamos en Comunidad
un conjunto de métodos (entre los que se encuentra el Mindfulness)
cuyo primer objetivo es alcanzar una profunda calma y claridad mental
y cuya finalidad no es otra que la plena liberación del sufrimiento, la felicidad.
La Escuela de Meditación y de Vida es adecuada para cualquier persona.
Sin embargo, aunque no se requiere experiencia previa,
para participar en estos encuentros comunitarios de estudio y práctica
es necesario haber asistido a un curso de introducción ( Puertas Abiertas o Jornada Mensual)
con Lama Trinlé.
Nuestra inspiración y guía es la metodología que Bokar Rinpoché, un extraordinario Maestro de Meditación tibetano, fue perfeccionando durante décadas en los numerosos seminarios para occidentales que impartió por todo el mundo.
Maestro de Maestros, Bokar Rinpoché tuvo la inmensa generosidad de ofrecernos la más pura enseñanza del Buda, libre de connotaciones culturales, para que los ajetreados occidentales del siglo 21 podamos recorrer todo el camino hasta la completa Liberación.
FASE INICIAL:
- Estudio y práctica de las técnicas básicas (para sentarse, respirar, y relajar el cuerpo y la mente).
- Desarrollo de la motivación correcta para toda práctica espiritual.
- La práctica de “Unión” y “Distribución”.
- Estudio y práctica de los cuatro preliminares generales.
- Aprendizaje de las siete técnicas para adiestrar la mente.
El Camino Gradual de la Meditación Budista
Se dispondrá de un texto de práctica para cada etapa gradual.
Ver el CALENDARIO DE ACTIVIDADES
Para más información, para organizar o para participar en un curso o retiro,
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Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.
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