Escuela de Meditación

LA ESCUELA DE MEDITACIÓN es un CAMINO de LIBERACIÓN CON DOS ENFOQUES:
La ESCUELA de MEDITACIÓN ESENCIAL–MINDFULNESS
y el CAMINO de LIBERACIÓN GRADUAL

ESCUELA DE MEDITACIÓN ESENCIAL – MINDFULNESS
Enseñanza y práctica de la meditación para la calma mental y la plena consciencia (Mindfulness),
basada en técnicas orientales milenarias cuyo objetivo es
lograr un estado de profunda calma y claridad mental.

Escuela de Meditación

La Escuela de Meditación Esencial es adecuada para cualquier persona:
No hay requisitos previos para seguir este programa de práctica
y tampoco se requiere ninguna experiencia.

Se dispone de un texto de práctica específico para este nivel.

CONTENIDOS:

  • Estudio y práctica de las técnicas para sentarse, respirar, y relajar el cuerpo y la mente.
  • Desarrollo de la motivación correcta para toda práctica: el bien común, humildad y servicio.
  • Estudio y práctica de diversas técnicas de pacificación mental.

Hace más de 22 años que Juan Ángel practica la meditación con varios maestros, tanto en India y en Nepal, como en España. Fue monje budista en India, recibió iniciaciones e instrucciones de numerosos grandes maestros, y las practicó intensivaMente durante más de cuatro años consecutivos, de los cuales dedicó quinientos días a practicar en retiro solitario.

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Para una consulta o una sesión particular, concertar cita al 699 132 453

Para más información, para organizar o para participar en un curso o retiro,
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Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.