Escuela de Meditación

La ESCUELA DE MEDITACIÓN BUDISTA es un CAMINO de AUTO-LIBERACIÓN CON DOS ENFOQUES:
La ESCUELA de MEDITACIÓN ESENCIAL–MINDFULNESS
y el CAMINO de LIBERACIÓN GRADUAL

LA ESCUELA DE MEDITACIÓN ESENCIAL
aplica las milenarias enseñanzas y prácticas budistas
cuyo objetivo es lograr un estado de bienestar mediante
una profunda calma y claridad mental, una consciencia plena (Mindfulness),
Escuela de Meditación Budista

La Escuela de Meditación Budista es adecuada para cualquier persona:
No hay requisitos previos para seguir este programa de práctica
y tampoco se requiere ninguna experiencia previa.

Bokar Rinpoché
Nuestra inspiración y guía es la metodología que Bokar Rinpoché, un extraordinario Maestro de Meditación tibetano, fue perfeccionando durante décadas en los numerosos seminarios para occidentales que impartió por todo el mundo.
Maestro de Maestros, Bokar Rinpoché tuvo la inmensa generosidad de ofrecernos la más pura enseñanza del Buda, libre de connotaciones culturales, para que los ajetreados occidentales del siglo 21 podamos recorrer el camino completo hasta la Liberación última.

CONTENIDOS:

  • LO PRIMERO:
    • Estudio y práctica de las técnicas básicas (para sentarse, respirar, y relajar el cuerpo y la mente).
    • Desarrollo de la motivación correcta para toda práctica.
    • La prácticas de “Unión” y “Distribución”.
  • PRELIMINARES:
    • Estudio y práctica de los cuatro preliminares generales.
    • Aprendizaje de las siete técnicas para adiestrar la mente.
  • CALMA:
    • Estudio y práctica de diversas técnicas de pacificación mental, con y sin soporte.
    • Sabiduría transcendental.
    • Adiestramiento de la Mente.
    • La Rueda de la vida.
  • CLARIDAD / VISIÓN:
  • PAZ / UNIÓN:

    Se dispone de un texto de práctica específico para cada etapa.

    Trinlé Gyamtso–JuanAngel
    Lama Trinlé

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Para más información, para organizar o para participar en un curso o retiro,
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Que esta actividad pueda ser beneficiosa y contribuir a que todos vivamos en Armonía.