La EDUCACIÓN ESENCIAL
abarca tanto el ámbito físico como el mental,
a fin de poder disfrutar de una vida plenamente feliz, significativa y consciente.

El ÁMBITO MENTAL
tiene TRES ASPECTOS:

PRIMER ASPECTO:
ACTITUDES FUNDAMENTALES

SEGUNDO ASPECTO:
CICLO VITAL

TERCER ASPECTO: La ESCUELA de MEDITACIÓN
con dos enfoques posibles
ESCUELA DE MEDITACIÓN ESENCIAL – MINDFULNESS
CAMINO DE MEDITACIÓN GRADUAL

El simbolismo del Mala
Propiedades de la semilla de Rudrāksha

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